momo

湯圓主成分為糯米，與一般我們作為主食食用的米飯同屬為全穀根莖類，其鹹、甜內餡也都是高度的熱量來源，四顆包餡的湯圓下肚就幾乎等於一碗白飯的熱量，營養師在這裡教大家幾個「小撇步」，讓大家吃完湯圓人不圓，健康度元宵。