健康播報

營養師自己開始久坐辦公室之後，發現體重竟然開始直線上升，體型開始橫向發展!! 如果同為上班族的你也發生跟我一樣的慘劇，不妨跟我一起看看我們到底中了多少飲食陷阱吧！

尾牙、春酒、過年……每年到了這個時候，就準備要迎接一攤又一攤的應酬宴會，不過酒精真得很奇妙，明明是喝一樣的東西，有些人喝了會滿臉通紅，有些人卻跟沒事ㄧ樣，酒精世界的奧秘，營養師帶你來窺見一二吧！

進入了12月後，一向溫暖的台灣還是寒冷了起來，這樣的天氣相信大家都想揪三五好友一起去火鍋店大快朵頤、溫暖自己的身~心~靈~如何在滿足口腹之慾的同時，還能阻止自己的腰圍快速增長，是接下來，營養師要傳授各位的重、要、秘、訣。