「防曬神隊友」這5樣你準備好了嗎？

🌞夏天出門，汗如雨下不誇張！

太陽毒辣、紫外線爆表🌡️

「防曬神隊友」這5樣你準備好了嗎？ 

一起度過炎炎夏日天～～～

➊ 帽子

✅ 寬邊帽比棒球帽更能遮住臉部、脖子
✅ 登山、戶外活動可選「透氣＋抗UV」款

➊ 防曬乳

✅ 建議選「廣效型 Broad Spectrum」，能同時防護 UVA、UVB
✅ 建議選 SPF30～50＋，PA＋＋＋以上
✅ 出門前15分鐘擦好，每2小時補擦一次
✅ 流汗、碰水，記得補

➊ 遮陽傘（真的有差！）

✅ 銀膠、黑膠材質能大幅降低UVA/UVB穿透 
✅ 避開10:00–16:00太陽最毒 時段，有傘更安心

➊ 抗UV太陽眼鏡 

✅ 深色鏡片不代表能防曬，
請認明「UV400」或「100% UV Protection」標示

➎ 防曬外套／抗UV衣物（UPF）

✅ 比薄外套更有效！建議選標示 UPF50＋
✅ 深色＆密織材質遮光性更高

✨再搭配 #飲用足夠的水分來預防中暑 
全方位防曬，安心走跳整個夏天！✨